Lo mejor para endurecer las unas

by OPHELIA CECILIAsábado, 16 de mayo de 2020 12:31:45

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Se ha comprobado que la fibra mantiene el aparato digestivo ocupado y retrasa la llegada de nutrientes al torrente sanguíneo, por lo tanto reduce el índice glucémico y de esta forma favorece la saciedad o ausencia de hambre. Los alimentos que contienen fibra, no tienen por qué ser desabridos. De esta manera, a partir de los 18 años alcanzaría el consumo adecuado de un adulto.

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